16 Hal tentang Tidur yang Tidak kamu Ketahui

Kita sepakat semua makhluk hidup mulai dari manusia sampai ikan membutuhkan tidur. Ketika kamu lelah dan kurang istirahat maka otak akan otomatis mengirimkan sinyal ngantuk. Nah, ada beberapa hal tentang tidur dan yang berkaitan dengan tidur yang tidak semua orang tahu, apa itu? ini dia:




1. Ketika tidur otak akan dicharge ulang, sel-sel tubuh memperbaiki dirinya sendiri, dan hormon-hormon penting dilepaskan
2. Setiap orang berdasarkan usia membutuhkan jumlah waktu tidur yang berbeda-beda:
Bayi: 16 jam
Usia 3-12 Tahun: 10 jam
Usia 13-18 Tahun: 10 jam
Usia 19-55 Tahun: 8 jam
Usia diatas 65 Tahun: 6 jam


3. Laki-laki akan bermimpi tentang laki-laki lain sebanyak 70% dibandingkan Wanita yang akan bermimpi laki-laki dan wanita lain dalam porsi yang sama ( mungkin karena iini laki-laki banyak yang jadi maho)


4. Kita hanya akan bermimpi tentang wajah yang pernah kita lihat, tak masalah kita mengingatnya atau tidak


5. Parasomnia adalah kelainan tidur yang membuatmu berjalan atapun melakukan gerakan lain ketika tidur


6. 12% orang hanya akan bermimpi dalam warna hitam-putih, akan tetapi dengan hadirnya TV berwarna, porsi orang yang bermimpi dalam warna-warni terus bertambah


7. Bermimpi itu Normal, justru orang yang tidak pernah bermimpi memiliki kelainan


8. Posisi tidur biasanya menentukan kepribadian anda


9.1 banding 4 pasangan menikah tidur terpisah


10.Tentara Inggris adalah institusi yang mengembangkan alat penglihatan anti-tidur dalam program 36 jam berdiri tanpa istirahat, ketika lelah maka alat penglihatan itu akan memancarkan cahaya sejenis sinar matahari


11. Jerapah adalah mamalia dengan jumlah waktu tidur tersingkat yaitu 5-10 menit per hari sedangkan Koala merupakan mamalia dengan waktu tidur terlama yaitu 22 jam per hari


12. Ketika lumba-lumba tidur hanya setengah otaknya yang tidak aktif sedangkan sisanya mengatur sistem pernapasan


13. Kamu akan meninggal karena kelaparan dalam waktu 2 minggu tapi kamu akan mati dalam waktu 10 hari jika tidak tidur dalam jangka waktu tersebut


14. Orang buta sekalipun bisa bermimpi


15.  Dalam watu 5 menit setelah bangun tidur 50% isi mimpi terlupakan, dan setelah 10 menit 90% jalan cerita mimpi menghilang


16. 1 dari 50 remaja masih ngompol ketika proses tidur berlangsung